今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は137-73でした。 朝飯:バターコーヒーに、ハムとチーズのホットサンドでした。 昼飯:今日も西京焼きの弁当ですが、鮭の身がバラバラなのは、西京漬けのせいで身が柔らかく、ロースターから引き上げる時…
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