今朝は5時目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は135-78でした。 朝飯:バターコーヒーに、ハムとチーズのホットサンドでした。 遠くの方で雷鳴が聞こえました。昨日のような天気になりそうです。 昼飯:ワカメごはんのふりかけと、干し納豆、メインが豚…
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