予報では雨でしたが、今はからりと晴れています。 今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は138-81でした。 朝飯:バターコーヒーに、ハムとチーズのホットサンドでした。 昼飯:焼き鮭弁当です。 今日は味噌汁も付けました。、、 夕飯:ぶっか…
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