今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は145-80でした。 朝飯:ご飯が炊ける間、とりあえずバターコーヒーです。 コーヒーを飲みながら、冷凍チーズケーキも食べました。 ご飯が炊けたので、鶏皮串焼きで、ふりかけご飯を食べました。チーズケ…
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