今朝は7時目覚めの7時半起床でした。 起き抜けの血圧は135-74でした。 朝飯:面倒くさいので、内容的には昨日と同じです(笑)今朝は特別に、乾燥野菜の味噌汁を追加しています。 最近、ホットサンドをやめたのは、パン食をやめたからです。パン食というより、…
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