今朝は6時目覚めの7時起床でした。 最近、朝が涼しいせいか、良く眠れます。なので目が覚めて、布団の中でぐずぐずしていると、すぐに時間が経ってしまいます。 起き抜けの血圧は139-74でした。 朝飯:バターコーヒーと、青ウリの漬け物、ワカメと高野豆腐の…
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