今朝は4時半目覚めの5時起床でした。 起き抜けの血圧は138-71でした。 朝飯:時間が無くてダメでした。 昼飯: 現場なので、コンビニ弁当かも?ローソンの冷やしたぬきでした。 夕飯:疲れていたので、作るのが面倒だったので、茄子のさごはち漬けと、ちりめ…
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