今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は143-82でした。 朝飯:バターコーヒーに、茄子のさごはち漬けで、ちりめんご飯を食べました。 コーヒーが、やけに少ないのは、メニューを考えている時間が長かったからです。 昼飯:干し納豆に、ワカメ…
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