今朝は5時目覚めの、寝ぼけたままで7時起床でした。 起き抜けの147-80血圧は高めでした。 朝飯:バターコーヒーと、納豆オロシとさごはち漬けで、ご飯を食べました。 昼飯:一旦帰って、しらすオロシと、ワカメの味噌汁で、ご飯を食べました。 デザートは、…
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