今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は137-76でした。 朝飯:シラスと玉子かけに納豆で、ご飯を食べました。 昼飯:外食の予定です。 とりせんの天丼弁当でした。コンビニ弁当より安心です。 画像はありません。悪しからず。 夕飯:水菜と油…
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