今朝は5時半目覚めの6時起床でした。 起き抜けの血圧は128-71でした。 朝飯:バターコーヒーと、シラスと紫蘇の葉漬けを乗せた、玉子かけご飯を食べました。 昼飯:夕べ、ご飯をしかけるのを忘れたので、外食の予定です。 なか卯で海鮮丼を食べました。 値段…
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