今朝は5時半目覚めの7時起床でした。 起き抜けの血圧は141-74でした。 朝飯:朝は、登山の予定があるので、簡単におにぎりで済ませました。 昼飯:金峰山登山の途中でカップ麺の蕎麦を食べました。 夕飯:山梨のすき家で、牛丼の並の、豚汁おしんこセットを…
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