今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は135-81でした。 朝飯:バターコーヒーに、さごはち漬けで、しらす玉子かけご飯を食べました。 昼飯:焼きハラスの弁当です。 わかめごはんと、干し納豆はかかっているのですが、画像では分かりませんね(…
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