今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は167-95と、昨日に引き続き、かなり高めでした。もう少し頑張ります。 朝飯:バターコーヒーに、いつもの玉子かけご飯でした。 昼飯:いつもの、干し納豆に、わかめご飯、焼きハラスの弁当でした。 夕飯…
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