今朝は時目覚めの時起床でした。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は150-91-71でした。 ◆寝る前の血圧は、135-71-68でした。 ◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、六回です。 ◆お通じは？まだです。午前中と夜にありました。 ◆痒みは？頭が…

今朝は6時目覚めの6時半に起床でした。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は151-88-60でした。 ◆寝る前の血圧は、忘れました。脈が落ち着くのを寝ながら待っていたら、寝落ちしたらしいです(笑) ◆夜間トイレ回数は、ゼロでした ◆朝〜夜のトイレ回数は、三回です…