今朝は5時目覚めの6時半起床でした。 今朝も気温は低いです。台所の気温は6度でした。こうなると車の窓はバリバリに凍っています。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は131-70-47でした。 ◆寝る前の血圧は、130-68-62でした。 ◆夕べも冷え込んだせいか、夜間トイ…
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