今朝は6時目覚めの7時起床でした。 てか三時頃、右脛が激しく攣りました。今日は登山だっちゅーに❗️ <今朝のまおたん> 夕べ傷口ガードの腰巻きを外してやったら、急に元気になりました。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は128-82-62でした。 ◆寝る前の血圧は…
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