今朝は湯沢の、道の駅「みつまた」で6時目覚めの7時起床でした。 それから車中泊の片付けをやって出発は9時過ぎでした。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は130-69-75 でした。 ◆寝る前の血圧は、123-70-85でした。 ◆夜間トイレ回数は、一回でした。 ◆朝〜夜の…
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