今朝は5時目覚めで、携帯やりやりの7時起床でした。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は134-77-62でした。 ◆寝る前の血圧は、 109-54-76でした。 ◆夜間トイレ回数は、 二回でした。あまり早く寝たので、夜中に起きてしまったせいもあります。 ◆朝〜夜のトイレ回…
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