今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 今朝の台所は <今朝のまおたん> ↑今朝も早起きして、頑張っています。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は129-77-65でした。 ◆寝る前の血圧は、143-57-64でした。 ◆夜間トイレ回数は、 一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数…
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