今朝は民宿で朝を迎えました。5時半目覚めの7時起床でした。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は139-76-65でした。 ◆寝る前の血圧は、あっと、消えちった・・・。 ◆夜間トイレ回数は、ビールを飲んで早寝したせいか、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、四回…
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