今朝は7時目覚めの8時起床でした。朝がゆっくり目なのは、夕べ周りのサイトが夜中までバカ騒ぎだったので、寝不足だったからです。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は141-84-62でした。 ◆寝る前の血圧は、 119-64-65でした。 ◆夜間トイレ回数は、 三回でした。…
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