今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 本当は3時半ごろから目が覚めてました。トイレに行って、二度寝しようと思ってベッドにいましたが、寝られませんでした。 <今朝のまおたん> <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は141-73-68でした。 ◆寝る前の血圧は、128-69…
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