今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 <今朝のまおたん> <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は144-78-64でした。 ◆寝る前の血圧は、ダメでした。いつも心拍を抑える為に横になって、落ち着いてから測っているのですが、飲んでいたせいか、そのまま寝てしまいまし…
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