今朝は4時半目覚めの5時起床でした。 <今朝のまおたん> <健康メモ> ◆睡眠時間は6時間ちょいでした。 ◆起き抜けの血圧は114-54-61でした。 ◆寝る前の血圧は、120-68-66でした。 ◆夜間トイレ回数は、 一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 十回です。 ◆お…
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