今朝は六時目覚めの六時半起床でした。起き抜けの血圧は146-83でした。
朝飯：コーヒーにホットサンドでした。
昼飯：田舎レストランで、ブリカマ定食を食べました。焼き魚です。
夕飯；冷凍コロッケを揚げて、ワカメの味噌汁とで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に、挨拶をする。仏様に挨拶をする。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆可燃ゴミ出し。完了しました。
◆今日からまた、現場仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆夜の血圧は113-73でした。
＜今日の徒然＞
◆今日は天気が良くなり、朝は肌寒い感じでしたが、昼間は少し暑かったです。
