今朝は五時目覚めの六時起床でした。
起き抜けの血圧は150-89でした。
朝飯：蕗の煮物に、アサリの炊き込みご飯に、シジミとワカメの味噌汁でした。
昼飯：スーパーとりせんの蕎麦と天丼のセットでした。
夕飯：朝と同じ内容でシジミのワカメの味噌汁と、蕗の煮物で、アサリご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様にご挨拶をする。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も現場仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆夜の血圧は131-76でした。
＜今日の徒然＞
◆今朝の台所は21度ありました。もう全然寒くないです(笑)昼間は暑いくらいの一日になりました。でも花粉症のせいか、鼻水やくしゃみが止まりません🤧。でも、熱は無いのでコロナではないようです。
