今朝は六時目覚めの六時半起床でした。
起き抜けの血圧は138-83でした。
朝飯：蕗の煮物と大根の浅漬けと、シジミとワカメの味噌汁で、とうもろこしのご飯を食べました。
昼飯：今日も田舎レストラン千石に行きました。本マグロのブツ切り定食でした。ブツとは言え、絶品でした。
夕飯；シジミとワカメの味噌汁に、業務スーパーで買った冷凍アジフライを揚げて、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆足にテープを巻く。完了しました。安全靴の当たりを防ぐのです。
◆今日も現場仕事です。完了しました。一区切りついたのと、コロナとの絡みで、明日は休みになりました。
◆業務スーパーに行く。アジフライが食べたくなりました。完了しました。あとはマヨネーズなどです。
◆洗濯の仕上げ。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆今日も夏のような天気でした。やがいの現場工事なので、曇っていたのが幸いでした。
