今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は140-82でした。
朝飯：今朝は、ご飯が炊けていなかったので、コーヒーにホットサンドでした。
昼飯：今日も豊沢園で、油淋鶏ランチ定食です。
夕飯：今朝の、アサリご飯が炊き上がっています。何をやろうかと考えています。考えた結果、サンマの蒲焼き（缶詰め）を食べる事にしました。あとはワカメと油揚げの味噌汁で、アサリご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆ジャパンミートでコメを買う。完了しました。今日は10キロでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆夜の血圧は125-59でした。やけに低いですが、血圧計の示した数値ですので。
