今朝は5時目覚めの二度寝して、6時半に起床でした。
起き抜けの血圧は134-84でした。
朝飯:大根の切り漬けと、ワカメと麩の味噌汁で、五目炊き込みご飯を食べました。
昼飯:今日は午前中に現調に出たので、かつ帰りが昼になり、千石に寄りました。まぐろのぶつ定食を食べました。
夕飯:アジフライとワカメと麩の味噌汁で、ご飯を食べました。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。装置のバラシ作業の予定でしたが、現調が入って現場に出ました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。