今朝は5時目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は147-97と高目でした。最近は高目が多い気がします。
朝飯：コーヒーにホットサンドでした。
昼飯：ワカメの味噌汁と、禁断の煮肉で、ご飯を食べました。肉は前に買って置いて、冷凍庫の場所塞ぎになっていたものです。まだ解決には至りませんが(笑)
夕飯：昨日に引き続き、冷やしたぬき蕎麦をやりました。今日はほうれん草とさつま揚げを追加してみました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了してません(笑)
◆今日は診察日ですので、仕事は休みです。しかし天気が良いので、日差しが強いです。
◆プリンターのインクを探す。朝に注文まで完了しました。
◆手持ち現金を下ろす。完了しました。
◆土浦のUFJの窓口に行く。印鑑の確認です。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
