今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は157-96と高目でした。
朝飯：いつものコーヒーにホットサンドでした。今朝は神様に、いただきますが、言えました。
昼飯：簡単な混ぜ込みのエビ天むすのご飯に、大根の切り漬けの弁当でした。ま
夕飯：アジフライにワカメと油揚げの味噌汁で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様、仏様に挨拶をする。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。ダメでした。
◆今日もペンキ塗りの仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
