今朝は5時目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は160-89でした。
朝飯：昨日、食パンを買った割には、ご飯を食べました。業務スーパーの雑穀米を試食してみたかったからです。
それと夕べの豆腐丼の残りがあったので、ワカメの味噌汁と漬け物で合わせて食べました。まぁ味は普通でした。
昼飯：今日もすき家でした。鮭の海鮮丼があったので、また行きました。海鮮丼と考えれば、刺身の量も多いし、うまかったのです。
夕飯：結局夜は、簡単に済ましました。ワカメの味噌汁と、漬け物で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も現場仕事です。天気が持ってくれれば良いのですが・・・。完了しました。今日は暑くなりました。
◆夕方ウイスキーが届く予定です。完了しました。試飲してみたところ、結構美味い感じがしました。
◆夜の薬を飲む。まだです。完了しました。
◆夜の血圧も測る。完了しました。
