まぁ夜は降っていたので、雨っちゃ〜雨ですが(笑)
今朝は4時目覚めの、二度寝して6時半起床でした。
起き抜けの血圧は149-89でした。
朝飯：コーヒーにホットサンドでした。
こんな感じですが、普段はパンに包丁は入れずに、そのまま食べています(笑)
昼飯：厚焼き玉子に、ミートボール、ご飯は、キノコ入りの雑穀米で、ふりかけがかかっています。
夕飯：茄子と油揚げの炒め煮で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。今朝はメタバリアだけは飲みません。栄養失調の、疑いがあるそうで、明日は検診日なのです。
◆今日も仕事です。
塩ビタンクの溶接です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆天気のせいか、今朝も涼しいです。昼間は、ぼやぼや暑くなりました。
◆塩が無いので、しょうがない(笑)業務スーパーで完了しました。
