67.9キロ＋月曜日＋晴

明日は梅雨明け予想日です(笑)

 今朝は時目覚めの時起床でした。

起き抜けの血圧は160-87でした。

朝飯：ワカメの味噌汁と漬け物で、ご飯を食べました。

昼飯：白身魚のフライとふりかけの弁当でした。

夕飯：ワカメの味噌汁と、カレイの煮魚で、ご飯を食べました。

＜今日の予定＞ 　

◆娘にライフを送る。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。完了しました。

◆今日も仕事です。完了しました。

◆夜の薬を飲む。完了しました。

＜今日の徒然＞

◆今朝は涼しめでした。昼間は気温が上がりそうです。