今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は157-96でした。
朝飯:ワカメの味噌汁に、納豆で、ご飯を食べました。
昼飯:ウナ丼弁当です。土用の丑の日ですが、狙った訳ではないです。
夕飯:コンソメスープに、スパゲッティカルボナーラでした。ソースが二人前だったので、麺を大盛りにしたら多過ぎて後から胸焼けしました(笑)
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。今日は涼しそうです。結局朝、そう思っただけでした。暑かったですが、完了しました。
◆パンと蜂蜜をどうすっかな?結局、業務スーパーで完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
<今日の徒然>
◆今朝は夕べの雷雨の、雨だけ残った感じ、夏から梅雨に戻ったみたいな(笑)
朝出かける頃には、雨は上がって、昨日みたいな曇り空になり気温も、上がってまいりました。