今朝は6時目覚めの7時起床でした。
起き抜けの血圧は143-807でした。
朝飯：いつものコーヒーにホットサンドでした。朝飯を食べていたら、雨が降ってまいりました。まぁ小雨程度ですが・・・。
昼飯：ワカメの味噌汁に、野菜と豆腐の炒め煮の餡掛け丼でした。訳の分からない料理ですが、見た目の通りです(笑)
夕飯：夜は前に買っていたウナギを調理しました。このウナギは、食べるとムカムカするので、お湯で洗ってからタレを煮込みます。それでウナ丼にしてご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。
◆朝のサプリを飲む。
◆夏用の衣類を探す。サンキか、しまむら。
◆施設に行く。
◆今日から4連休です。
◆夜の薬を飲む。
