今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は144-82でした。
朝飯：コーヒーに茹で卵三個とスムージーです。今日のスムージーはWベリー&ヨーグルトでした。
てか10時頃、お腹が空いてしまい、炊けたご飯で、昨夜の牛スジ丼を作って食べました。
昼飯：厚木のまこと屋で、牛骨醤油ラーメンを食べました。
夕飯：マックで、ダブルチーズバーガーのセットを食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。まだです。完了しました。
◆今日も休みです。とりあえず洗濯をやる。完了しました。庭木の手入れの片付けを忘れて道具が出しっぱなしになっていたので(もう、どうしようもないです❗️笑)片付けをやる。完了しました。
◆それと、切った枝のまとめ。間に合いませんでした。
◆連れと会う。午後からです。完了しました。
◆打ちっ放しにいく。完了しました。
◆温泉に行く。完了しました。
◆連れを送って帰る。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
