今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は158-88でした。
朝飯:コーヒーに茹で卵三個とスムージーでした。
昼飯:幸村亭で冷やしラーメンでした。実際には、完全に冷やし中華でした。ゴマ風味もありましたが、今日はサッパリ酢醤油にしました。翡翠麺の大盛りでしたが美味しくいただきました。
夕飯:まだ残っていた、スジ肉煮を丼にしていただきました。毎日火を通していたので、この暑さでも大丈夫でした。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
今日も画像の撮り忘れでした。