エアコン無しの涼しい朝を迎えました。
今朝は5時目覚めの5時半起床でした。
起き抜けの血圧は143-91でした。
朝飯：鶏の手羽元の煮付けと、ワカメの味噌汁と、納豆で、ご飯を食べました。仕上げはコーヒーでした。
昼飯：今日は水曜日で千石が休みです。
なので、はま寿司に行きました。平日は一皿90円なので、お得なのです(笑)
夕飯：レトルトカレーで、ご飯を食べました。今日のカレーは、かえる食堂の黒坦々カレーでした。レトルトにしては具材が多目でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝の餌やり。完了しました。今朝は白猫は来てないですが、餌皿に出しておきました。昨日、家に入れてやらなかったので、怒ってしまったのかもです(笑)
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も現場仕事です。完了しました。
◆洗濯をやる。完了しました。
◆白猫に餌やり。完了しました。今日は来るのが遅くなって暗くて動画は撮れませんでした。でも頭を撫でました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
