夕べの茹で卵作戦が効いたのか？1キロ減でした。
まぁ夜は炭水化物を摂っても仕方ないですので。
今朝は6時目覚めの7時半起床でした。起き抜けの血圧は148-88でした。
朝飯：ワカメと油揚げの味噌汁と、柴漬けで、ご飯を食べました。今日は納豆そのものがありません(笑)
昼飯：連れとラーメンを、食べる予定です。久しぶりに新座の、江川亭に行きました。油麺とパリパリ餃子を食べました。
餃子はあまりパリパリではありませんでした。見た目は、特徴的でしたが、味は並みの上って感じで、リピートはしないかもです。
来るのが遅かったので、油麺は手をつけてしまいました(笑)
夕飯：調子に乗って今夜も、茹で卵作戦です。茹で卵三個と、食べ残しのキムチで晩酌でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆チロに餌やり。私が遅かったのか、九時を過ぎても、まだ来ていません。ガッカリして帰ったのでしょう。なので餌皿を外に出しておきます。
夜も遅くなってしまい、いませんでしたが、昼間は来ていたようでしたので、夜もマンマを出しておきました。
◆銀行に行く。今日の活動費の調達です。完了しました。
◆焼酎の買い出し。完了しました。
◆今日は連れを迎えに行く。完了しました。
◆今日は連れと、打放しに行きます。連れはプロの指導を受けているので、色々と教わる事が多いのです。完了しました。
◆温泉に行く。完了しました。ざぶーんの、川越はつかり温泉でした。
◆早目に帰って、ロシアGPを見る。ロシアは時差のせいで、スタートが早いので、間に合うかどうかはわかりません。見ながら帰りましたが、ゴールシーンは家に着いたタイミングだったので見れませんでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。