今朝は1時笑目覚めの2時二度寝の、起床でした。
起き抜けの血圧は137-77でした。
朝飯：納豆に、ワカメと油揚げの味噌汁に、柴漬けで、ご飯を食べました。
昼飯：千石に行きました。とろさば焼き定食を食べました。
夕飯：茹で卵三個と、鳥のつくねのクシ四本と、焼き芋一本でした。
でも、食べたのは小さいの二本でした(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆チロに餌やり。今朝も来ていなかったので、餌皿を出しておきました。
◆今日も現場仕事です。完了しました。
◆ジャパンミートに行く。油揚げが切れました。あとは卵かな？手羽先が有ればついでに買って来るけど。手羽先はダメでした。最近見ないのです。代わりに、つくねのクシ、ついでにさつま芋（焼き芋用です）、アボカドを買いました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
