今朝は5時45分目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は152-84でした。
朝飯：納豆と、キュウリの柴漬けと、ワカメと油揚げの味噌汁で、ご飯を食べました。
昼飯：ステーキ宮の、宮ハンバーグランチでした。割とダメでした。
期待した味は楽しめませんでした。
夕飯：茹で卵三個にナスと生揚げの煮物でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆チロに餌やり。今朝は来ました。家でマンマを食べ終えると、そわそわを始め外に出て行きました。
夜は表で待ってました。マンマを食べて、今日は早めに帰りました。
◆再生プラスチックのゴミ出し。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。今日はサス材のカット他でした。
◆市役所に電話する。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
