今朝は5時45分目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は154-82でした。
朝飯:納豆と、柴漬けと、ワカメの味噌汁で、ご飯を食べました。
昼飯:煮物中心で、いんげん、巾着の何とか(笑)と、竹輪の煮物と、昆布のご飯の弁当でした。
夕飯:りんごを食べて、さつま揚げと、ナスと、油揚げの煮物で、ご飯を食べました。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆チロに餌やり。完了しました。
朝は来なかったのですが、夜は来ました。
◆今日も現場仕事です。完了しました。
◆長妻に行く。完了しました。
◆ジャパンミートに行く。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。