今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は144-80でした。
朝飯:今日もコーヒーにホットサンドでした。
昼飯:紫蘇の実漬けと、干し納豆と、白身魚のフライの弁当でした。
夕飯:冷凍唐揚げと、大根と油揚げの金平と、ワカメの味噌汁で、ご飯を食べました。
<今日の予定>
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。完了しました。今日もお留守番をやってくれました。夜は外で過ごすそうで、マンマを食べた後、出て行きました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。