65.7キロ＋月曜日＋曇り

 今朝は5時半目覚めの6時起床でした。

起き抜けの血圧は147-81でした。

朝飯：コーヒーにハンバーガーでした。

昼飯：白身魚のフライ弁当です。干し納豆と、ふりかけ昆布が、ご飯に敷いてあります。

夕飯：ワカメと高野豆腐の味噌汁と、大根の漬物と、冷凍カキフライで、ご飯を食べました。

＜今日の予定＞ 　

◆娘にライフを送る。完了しました。

◆チロに餌やり。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。完了しました。

◆今日も仕事です。完了しました。

◆夜の薬を飲む。完了しました。