今朝は時目覚めの時起床でした。
起き抜けの血圧は145-89でした。
朝飯：味噌汁に、玉子と納豆で、ご飯を食べました。
昼飯：干し納豆に、ふりかけ昆布に、焼き鮭の弁当でした。
夕飯：ベーコンとソーセージの炒飯を作って食べました。スープはシャンタンスープがベースの醤油味です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。完了しました。
今日もスリスリピョンをやってくれました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。遮蔽物のカバー材の切断でした。
◆年末調整の書類作り。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
