今朝は6時目覚めの6時半起床でした。起き抜けの血圧は152-81でした。
朝飯：コーヒーにいつものホットサンドでした。
昼飯：麩とわさび菜の味噌汁に、同じくわさび菜のサラダでゴマドレッシングとアマニ油を一かけ、さごはち漬け、焼き鮭で、ご飯を食べました。
夕飯：連れとホワイト餃子に行く予定です。完了しました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。
◆チロに餌やり。完了しました。今朝も元気に食べて行きました。
夜は遅くなりそうなので、前にちいやが使っていた給餌器を使ってみます。時間が来ると蓋がぱかっと開くタイプです。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日の仕事は障子貼りです。完了しました。
◆洗濯をやる。完了しました。
◆連れを迎えに行く。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
