今朝は4時半目覚めの6時起床でした。
起き抜けの血圧は132-81でした。
朝飯：コーヒーに、いつものホットサンドでした。
昼飯：焼き鯖の弁当です。
夕飯：キャベツのラーメンを食べました。ラーメンはいつものスナオシの塩でしたが、スープがどこに置いたかが（目の前のどこか！笑）始まって、仕方ないのでマンナとシャンタンスープで出汁をとりました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。アマニ油と、おなかでした。
◆チロに餌やり。今朝は来ました。
今日も元気に食べていきました。
夜も待っていました。
今までとの違いは、食べるとすぐに帰ります。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。