今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの体重は運動したのに増えています(笑)
起き抜けの血圧は142-79でした。
朝飯：乾燥野菜の味噌汁に、さごはち漬けと、ウインナーで、卵かけご飯ご飯を食べました。
昼飯：ウインナー弁当でした。
最近、体重が増えているので、ご飯は少な目です。まずそうですが、やはり不味かったのです(笑)ソーセージが茹で過ぎて、味が抜けていたからです。でも、ご飯には、ふりかけや、梅干し、干し納豆が敷いてあるので食べるのに問題はありませんでした。
夕飯：永谷園の赤だし味噌汁に、さごはち漬け、他人丼を食べました。
食べかけの豚肩ロースがあったので、全部入れました。今日が期限ギリギリでした(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。おなかだけ完了しました。
◆チロに餌やり。朝は完了しました。
夜も来ました。
スリスリの儀の後、チロが正座をして待ってるので早速マンマをあげました。しばらく自分から箱に入っています。
出るか、お泊まりするか？考えているようです。で、そうしている内に、箱から出て硝子戸前に座りましたが、開けてやると自分から箱に戻ってしまいました。実はコレを、何回もやります。お泊まりしてると夜中に何回もやるので、こっちは寝不足になってしまいます。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
